骨盤矯正

妊娠中、分娩時は、ﾎﾙﾓﾝの変化によって体が緩み、筋肉やじん帯に大きな負担がかかります。そして、大きなお腹を支え、赤ちゃんが出てくる骨盤への影響が高いのです。じん帯が緩み、骨盤が開いたり歪んだりすると、腰痛のみならず、全身、さらにはｽﾄﾚｽとして精神にも影響を及ぼします。また、骨盤が歪んだ状態で何年も過ごすと、太りやすい体質になったり、たれ尻やｳｴｽﾄが大きくなったりと美容面でも問題があります。。産後しっかりとｹｱすることがとても大事になってきます。

骨盤矯正とは、主に整体によって骨盤の歪みを正すことをいいます。整体によって、血液やﾘﾝﾊﾟの循環も良くなり、自然治癒力も高まっていきます。また、骨盤矯正には産後2ヶ月ころから始めるのが良いです。妊娠中に分泌されるﾘﾗｷｼﾝというﾎﾙﾓﾝは、体全身のじん帯を緩めるのですが、産後数日間分泌されています。その後、母体は妊娠前の状態に戻っていきます。そして、まだ体のやわらかい産後2ヶ月ころから本格的に骨盤矯正に取り組むと効果が高いのです。全身に影響を及ぼす骨盤の歪みは、確実に治すように心がけましょう。

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